呼吸训练目的：教患者建立适应日常生活的有效呼吸，增强呼吸肌肌力和耐力；改善呼吸功能，提高活动能力；改善心理状态。

呼吸训练方法：腹式呼吸，缩唇呼吸，其他练习（吹烛，吹笛，吹水练习）。

而老年患者，即使在护士耐心指导下，也往往掌握不到要领，很难做好呼吸训练，所以推荐老年患者做吹水训练，就能比较直观展示深吸缓呼的效果。

起初可以先用500毫升的矿泉水瓶练习，拿一根吸管，深入瓶中水里，患者吹管子把水泡吹起来，水量由半瓶逐步改为一瓶，慢慢再过渡到1500毫升的瓶子。如果吸管深入水中20厘米以上，患者吹气泡不费力，就是比较理想的状态。训练时，患者要端坐，不要耸肩，深深地吸一口气，感觉胸部和腹部扩张，吹气时，气体经过管子进入水中，产生气泡，感觉胸腔和腹部肌肉在收缩，做到深吸缓呼，吸一口气是1秒，那吹气时长就是5-8秒，完全由膈肌控制气流，这是最简单最安全训练呼吸的方法。